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2025.05.20ゆっくり深呼吸しましょう

2025.05.20ゆっくり深呼吸しましょう

新年度が始まってから早くも二か月が経ちました。
年度初めに立てた目標をクリアできるよう、具体的に動き出す時期です。

しかし、現実の厳しさや疲れが見え始めるのもこの時期なのです。
いわゆる「五月病」に悩まされる方もいるかもしれません。そんなときは、「頑張らなきゃ」と無理をせず、まずは深呼吸をして、自分をいたわる時間を持ちましょう。
焦らず、少しずつ自分を見つめて振り返ってみましょう。

自分のペースで、歩んでみましょう。まわりの人たちもきっと応援しています。
悩むことも大切なことです。未来へ向かってがんばりましょう。(A)

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