有限会社　エファ

昨日は二十四節気でいうところの大暑でした。

今年の梅雨は雨続きで、晴れが待ち遠しいところですが
梅雨が明けると真夏の暑さがやってきますよね。
まさに大暑。もっとも暑くなる時期です。
暑くても仕方がないこと、と思っても、
「大暑」という文字をみるだけで暑く感じてしまいますが。

気温があまり上がらなかった梅雨から、急に暑くなると
身体が暑さに対応できず、体調を崩される方もいらっしゃることでしょう。
水分補給、消化の良い食べ物、充分な睡眠で
体調維持を心掛けたいと思います。（K）

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