有限会社　エファ

秋になるとテレビや雑誌では「健康」をテーマに、
適度な運動やストレッチ、
身体に良い食べ物が特集されますね。
目にしたものを心掛けていたら大変！とも思いますが、
老化と共に食事の際の「誤嚥性肺炎」に注意するようにと、
たまたま見た番組での話。
言葉もよく耳にするしおよそ検討はつきますが、
「おそばがすすれなくなった」というゲストに先生は、
誤嚥性肺炎が心配だからもはやすすらなくて良いと(笑)。
先生の説明は単純明快でした。
肺は空気を送り込むところだから食べ物が流れてはダメ。
そこを弁で蓋をしているわけで、
弁が開いたまま食べ物を吸い込んでしまうことで起こるのが、
まさに誤嚥性肺炎というわけです。
なるほど～と、改めて実感してしまいました。
これからは吸い込む力に頼らず「ぱくっ」と食べましょうか。
「最近、食事の時によくむせる」
そんなセリフが出た時は要注意です（苦笑）。
朝夕の冷え込みが紅葉と共に深くなってきますね。
健康管理を見直して、
日頃から出来る小さな工夫に挑戦しましょう。（Ｅ）

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