有限会社 エファ
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先日、実家の母から「ジャガイモの種芋を植えるのを手伝って欲しい」と連絡がきました。 そこで、久しぶりに畑にジャガイモを植えてきました。 花粉症の私は外に出ると顔の周り鼻と喉の奥に違和感がありますが、天気が良いと外へ出たくなりますね。 今年はいつもより暖かい日が続いていて梅の花はすでに満開だったり、桜のつぼみもかなり膨らんできたりして急に春めいてきました。 個人的にはもう少しゆっくり季節の移り変わりを楽しみたいのですが… 昨年に引き続き外でお花見の宴会はできそうにありませんが、会社の近くにある桜並木を眺めながら散歩でも楽しみたいと思います。（K） ～お客様の身近な専門家 頼れるパートナー 栃木県 管理者研修なら 有限会社エファ～
先日、同級生の友人と話していると高校生当時の話になりました。 私達の高校生の頃は空前のバンドブームで（歳がばれますね）コンサートに行くのが楽しみでした。 数十年たっても思い出は色あせず、画面越しに見るかつてのヒーロー達を見ると嬉しくもあり、せつなくも・・・ 当然自分も時間の経過は感じております（笑） ただ、当時の曲を聴くとあっという間に心は１０代になりますね。 友人と自転車をこいでコンサートの帰り道に大声で歌いながら帰ったことや、武道館や東京ドームにおこずかいをためて行ったりしたことを思い出して、なつかしさでいっぱいになります。 これからも自分の充実した生活のために、いろいろなことにチャレンジしていきたいと思います。過去も良いですが、未来はもっと輝いているはずですよね。 年令のことは気にせずがんばります！（A） ～お客様の身近な専門家 頼れるパートナー 栃木県 管理者研修なら 有限会社エファへ～
最近甘い物にハマっている。 特にチョコレート。バレンタインデーに主人と父へあげるチョコレートを探しながら自分にも購入。その後、何か理由をつけてはチョコレートを食べている。 元々、綿あめ以外の甘い物が苦手…というか食べる習慣なんてなかったが、今は食後に甘い物を食べないと締まらない。 太りにくい体質の私は、同じ体質の母に「30歳を超えると自然に太るから」なんて言われていたが、その通りになってきている。 とある休日、気候が暖かくなってきたので、昔着ていたワンピースをクローゼットから引っ張り出し、着用すると違和感があった。着るには着ることができたのだが、どうも動きにくい。 主人に「なんか、パツパツだよ」なんて言われる始末。30代になって、私も母の助言通り肥えてきているらしい。 食が細くて（身内の中で）有名だった私も、最近はよく食べるねと友人に言われるし、順調に成長しているらしい。 ダイエットをするほどでもないとは思うが（たぶん）毎日日課にしているストレッチに加え、筋トレも再開しようかと考えている。 以前は筋トレをしても筋肉に変わるものがなかったので、なかなか筋肉がつかなかった。今ならムキムキになれる気がする。 お肉が体に付くのは良いとして、だらしない身体にはなりたくない。ホワイトデーである今日から、筋トレ20分を毎日行うことをここに宣言する。 （いきなり30分やると筋肉痛になってしまうという言い訳） さぁ、これで甘い物をいくら食べても、少なくとも現状維持にはなるはずだ。 兎にも角にも自分に甘い私。春の訪れとともに、もう少しだけストイックになってみようか悩むところである。 （Y) ～お客様の身近な専門家 頼れるパートナー 栃木県 管理者研修なら 有限会社エファへ～