2023.02.08体調管理は大切
2023.02.08体調管理は大切
今年ももう2月に入り1週間が過ぎました。 寒さに甘えてコタツに入りぬくぬくとして外に出て 散歩に行くはずの初心表明もすでに挫折をしています。 こんなことではダメ人間になってしまう! と思い家の中でできる簡単な運動をしようと思い 友人から、You Tubeに面白い動画があるから試してやってみるといいよ! と勧められたので携帯を使って検索してみると、他の誘惑があり なかなか、自分にはまる運動が見つからずにいます。 一回だけやってみるもののなかなか続けられません。 こんなダメ人間でも続けられる良い運動は無いでしょうか? ぜひ、教えていただきたいたいです。(K) ~お客様の身近な専門家 頼れるパートナー 栃木県 管理者研修なら 有限会社エファへ~