有限会社 エファ
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夏も終わりに近づき、朝晩は少し涼しさを感じるようになりました。まだ日中は暑さが残りますが、風に少しずつ秋の気配を感じるこの時期は、過ごしやすい時間も増えていきます。 今年は特に暑い日が多かったですが、その分、家で冷たい飲み物（ビールなど）を楽しんだり、夜に散歩をしたりと、ささやかな楽しみが増えました。ふとした瞬間に感じる季節の変化が、日々の忙しさの中で心を和ませてくれます。 だんだん日没が早くなってきました。 あっという間に一年が過ぎていきます。 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、注意して過ごしていきたいと思います。 次の季節に向けて、心も仕事もリフレッシュして、新たな気持ちで迎えたいと思います。 （A) ～お客様の身近な専門家 頼れるパートナー 栃木県 研修なら 有限会社エファへ～
私の夏の過ごし方の定番は高校野球を見ることです。 夏の青空やグリーンの芝生には白球がよく映えます。 なにより、暑さのなか高校球児が懸命にプレイする姿には胸を打たれます。 ただ、ここ数年は事情が変わってきていて、 暑さ対策として試合を午前と夕方に分けて行う「２部制」や 10分間の「クーリングタイム」を導入して、選手の安全を守るための運営をしています。 100年の歴史がある高校野球はいつの時代も見る人の心を熱くさせてきましたが、 この令和の時代には、選手たちが暑くならないように模索しているようです。 伝統あるものも時勢や気候に合わせて変化していっています。 伝統を続けていくために、 新しいもの（しくみ）を取り入れていかなくてはいけないのだなあと考えさせられました。（Ｔ） ～お客様の身近な専門家 頼れるパートナー 栃木県 研修なら 有限会社エファへ～
私はエアコンが苦手で・・とは言ってもこの猛暑ですから、 エアコンを付けない日はあまりないのが実情ですが、 それでも雨上がりや夜風が涼しい日などは、 多少汗ばんでもエアコンをoffにして生活したいところです。 何故か？これは何度となくブログにも書いてきましたが、 以前エアコン病とやらにかかったことがあるからです。 しんしんと冷えるエアコンに毎日当たっていたら・・ 体の全ての機能が低下して大変な経験をしました。 冬に言う芯まで冷える～とはまた違う嫌な冷え方。 食欲も体力も気力すらも減退し、歩けなくなりました。 食べられないので胃腸も弱り、かと言って処方された薬はビオフェルミンのみ。 夏でも衰えない食欲と体力。 大切ですよね。 夏こそ適度な運動と食事、そして睡眠。 この3拍子を特に心掛けて過ごしています。（E） ～お客様の身近な専門家 頼れるパートナー 栃木県 研修なら 有限会社エファへ～