2025.02.25私のモチベーションアップ法
2025.02.25私のモチベーションアップ法
今月の共通ブログテーマは「私のモチベーションアップ法」です。 私のモチベーションアップ法は、自分が楽しめる時間をもつことです。 普段は職場と家の往復になってしまうので、家での過ごし方を大切にしています。 基本的に好きなアーティストの動画やSNSをチェックしていますが、美味しいお茶やお菓子を準備して、少しの時間ですがルーティンとしています。 少し落ち着いてから家事にとりかかることで、嫌な事とはならないようにしています。 一人の時間があることで、仕事とプライベートの切り替えがうまくできるようになりました。家に帰ればその日の仕事は区切りをつけて、他のことを考える。 良い日も悪い日も同じように過ごすことで、次の日はまた新たな気持ちで過ごすことができます。 週末は出かけたり、友達に会ったり刺激を受けることで違った切り替えができます。 仕事にメリハリをつけるために続けていきたいと思っています。(A) ~お客様の身近な専門家 頼れるパートナー 栃木県 管理者研修なら 有限会社エファへ~