スタッフブログ2022.03.14宣言
2022.03.14宣言
最近甘い物にハマっている。 特にチョコレート。バレンタインデーに主人と父へあげるチョコレートを探しながら自分にも購入。その後、何か理由をつけてはチョコレートを食べている。 元々、綿あめ以外の甘い物が苦手…というか食べる習慣なんてなかったが、今は食後に甘い物を食べないと締まらない。 太りにくい体質の私は、同じ体質の母に「30歳を超えると自然に太るから」なんて言われていたが、その通りになってきている。 とある休日、気候が暖かくなってきたので、昔着ていたワンピースをクローゼットから引っ張り出し、着用すると違和感があった。着るには着ることができたのだが、どうも動きにくい。 主人に「なんか、パツパツだよ」なんて言われる始末。30代になって、私も母の助言通り肥えてきているらしい。 食が細くて（身内の中で）有名だった私も、最近はよく食べるねと友人に言われるし、順調に成長しているらしい。 ダイエットをするほどでもないとは思うが（たぶん）毎日日課にしているストレッチに加え、筋トレも再開しようかと考えている。 以前は筋トレをしても筋肉に変わるものがなかったので、なかなか筋肉がつかなかった。今ならムキムキになれる気がする。 お肉が体に付くのは良いとして、だらしない身体にはなりたくない。ホワイトデーである今日から、筋トレ20分を毎日行うことをここに宣言する。 （いきなり30分やると筋肉痛になってしまうという言い訳） さぁ、これで甘い物をいくら食べても、少なくとも現状維持にはなるはずだ。 兎にも角にも自分に甘い私。春の訪れとともに、もう少しだけストイックになってみようか悩むところである。 （Y) ～お客様の身近な専門家 頼れるパートナー 栃木県 管理者研修なら 有限会社エファへ～