有限会社エファ有限会社 エファ

028-639-1020月〜金 | 9:00-18:00

スタッフブログ

2021.06.24ウォーキング始めました

2021.06.24ウォーキング始めました

最近、重い腰を上げてウォーキングを始めました。 と言っても、ご近所のパトロール程度ですが(笑)。 それでも歩かなければゼロ、 無理なく20分程度のいわばお散歩。 夕食後に出かけていくのですが、 昼間の蒸し暑さに比べて夜は涼しく、 歩いてみると前に後ろにウォーキングやジョギング、 ワンちゃんのお散歩の方々に遭遇し、 勝手に仲間意識を感じながら歩き始めています。 信号のタイミングも分かってきました。 通学・通勤でもよくありますよね(笑)。 ある区間では早歩きでも信号につかまり、 ある区間では早歩きでちょうど渡れる・・・ などと一人歩きで考えられることといえばその程度。 コロナの影響か、グループの姿は見受けれず、 ご夫婦でも静かに歩かれているのも、ならではですね。 私も息が上がって時折マスクを外して深呼吸しますが、 すれ違う自転車の学生さんもマスクをきちんとしていて、 みんなルールを守っているんだなぁと実感します。 梅雨が明けるまでは傘の出番にお休みの日もありますが、 どんな効果がもたらされるか、 続いていたらまたご報告します(笑)。(E) ~お客様の身近な専門家 頼れるパートナー  栃木県 新人研修なら 有限会社エファへ~

雑談ページトップへ▲

2021.06.23新しい傘が欲しい

2021.06.23新しい傘が欲しい

やっと関東地方も梅雨入りとなりました。 先日、外出先で建物の中に3時間程いて帰ろうと廊下を歩き始めた時に 物凄い雨の降る音がしてきました。 そして、窓の外を見たら稲光と共に雷の音が響き渡ってきました。 「しまった!傘を車の中に置いてきちゃった!」 こういう時に折り畳み傘がないとな! 今まで持っていたものは、金具が壊れてしまっているので買い替えようと思ってそのままになっていました。 その日は、20分ほど雨が弱まるのを待っていましたがなかなかやまずに降っていたので、久しぶりに雨に濡れながら駐車場まで走って帰りました。 早く新しい折り畳み傘が欲しい… と心の中で強くおもいました。(K) ~お客様の身近な専門家  頼れるパートナー  栃木県 新人研修なら有限会社エファへ~

雑談ページトップへ▲

2021.06.22健康診断

2021.06.22健康診断

先日、健康診断に行ってきました。 特に不調は無いのですが、年齢からくる見えない変化におびえながら・・・ 私は病院で血圧を測ると少し高めになってしまいます。皆さんの中にもいらっしゃると 思います。心臓を落ち着かせるように他の事を考えたりして、平静を装いながら。 なんとか第一関門を突破(大げさ)すると、次は胃のバリウム検査です。 実は人生で初めてのバリウムなのです、指示されたとおりに薬剤を飲み体を回転させて グルグル・・・気持ち悪いながらも指示通りの態勢をとらなければと必死です。 なんとか無事に乗り越えられました。人間なんとかやれるもんなんですね。 その他、乳がん検査など一通り検査は終わって、家に帰りました。 どっと疲れが出てきました。何もしていないのに、ただ座って検査してもらった だけなのに、こんなに疲れるのかと自分の体力と精神力の弱さに愕然としました。 不調が無い状態でこんなに疲れるのに、もし病気になってからもっとつらい検査を することになったら、耐えられるのだろうかと将来が不安になりました。 元気なうちに病気の芽を見つけて治すための検査です。 めんどくさい、怖いと恐れずに毎年の恒例にしようと思います。 たまには自分の体と向き合って、大切にしていこうと思いました。 人生100年時代です。折り返しを超えた私はまだまだやりたいことがあるはず、 まだ見つけていない新しい自分に出会うために健康診断を受診しようと思います。 (A) ~お客様の身近な専門家 頼れるパートナー 栃木県 新人研修なら 有限会社エファへ~

雑談ページトップへ▲