スタッフブログ2021.08.02お腹の不調は地味につらい
2021.08.02お腹の不調は地味につらい
最近お腹の調子が悪い。 私は昔から片頭痛や肩こり、胃腸に炎症が起こりやすい体質のため、どんなに気を付けていても調子が悪くなってしまう時がある。 持病と言えるほどひどいものではないが、症状が出るとそれなりにつらい。 特に片頭痛は、低気圧の日や季節の変わり目、台風などの気候の変化で発症し、ひどい時は立ち上がれないほどの痛みと激しい吐き気が襲ってくるので厄介である。 そこまでひどいレベルの痛みは年に1度あるかないか程度だが、ズキンズキンと痛みが続くのも仕事に集中できなくなるので地味につらい。鎮痛剤を飲むと一時的には収まるが、薬の効果が切れ始めると痛みが徐々に襲ってくる。そして、鎮痛剤によって胃が荒れてしまい、次は胃痛に悩まされる。 「日本人は胃腸が弱い」という歌がある。歌になるくらいなので、日本人は胃腸が弱い人が多いのだろう。私もその中の一人で、油っこい食べ物、辛い物を食べるとすぐに胃もたれしてしまい、暴飲暴食をした日には胃痛で夜も眠れなくなってしまう。 自分の体は自分がよくわかっている。こんな体質だからこそ、普段から食べ物や食べ方に関しては気を付けているつもりだが、私はカフェインと辛い物が好きなので胃に負担がかかりやすい。胃腸が荒れてしまった場合は、しばらくうどんやおかゆ生活を続ける→治ってきたなぁと思ったら、恐る恐る自分の好きな物を口にする→カフェインや辛い物を食べる→胃腸が荒れる。この繰り返しなのである。 しかし、今回は違う。 どんなにおかゆ生活を続けていても、カフェインを我慢しても、常温の飲物を飲んでいても、一向に胃のムカムカが治まらず、腸も常にゴロゴロしていて下痢と便秘を繰り返している。 しかもすでに発症から２週間。 胃腸が一旦荒れてしまうと、片頭痛などとは違って治りは遅いのだが、今回はなかなかのロングランである。 病院に行っても、ビオフェルミンを処方されるだけなので行かずに治そうとしたのだが、一向に治らない。たまらず病院へ行くことにした。 診断は『過敏性腸症候群』。 この病名を初めて聞く人も多いだろう。私は20代前半の時に一度この病気にかかったことがある。 ストレスやホルモンバランス、自律神経の乱れが原因で発症すると言われているが今のところ明確な治療方法はない。 出来るだけストレスを取り除き、生活習慣を整え、食べ物にも気を付けることが最大の予防方と言えるが、それで完全に防げるかはわからない。 しかも、この病気は人によって症状がさまざまなため、投薬治療も難しい。 20代～30代の働き盛りの女性に多いと言われるこの症状。 半年以上も胃腸の不調で苦しんでいる人もいる。私もそんなに長引かなければ良いが…。 （Y) ～お客様の身近な専門家 頼れるパートナー 栃木県 研修なら 有限会社エファへ～